Mit Wahrnehmungsschulung und Bewegungsübungen zum besseren Stand
Unsere Füße tragen uns durchs Leben – oft merken wir das erst, wenn dieses „Wunderwerk“ nicht mehr reibungs-los funktioniert. Fehlbelastungen und Schmerzen können die Folge sein. In vielen Fällen ist Selbsthilfe möglich.
Wollen sie ihren Füßen einen Tag widmen? Was wollten sie schon immer über dieses architektonische Meisterwerk erfahren? Wollen sie ihren Senk-, Knick-, Spreiz- oder Hohlfüßen aktiv entgegenwirken? Wie entsteht ein Hallux valgus? Vorbeugende Übungen werden Schwerpunkt dieses Tages sein.
Wo soll es hingehen? Was brauchen Ihre Füße?
Dem Potential der eigenen Füße mit Übungen auf die Spur kommen.
Dreidimensionale ganzheitliche Körperübungen sollen den Weg zu einem durchlässigen und kraftvollen Gehen ebnen.
Wie läuft`s im Alltag runder?